Stress

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Person sitting on a green meadow looking over the countryside
Three Ayurvedic Tools to Help You Reduce Stress
Stress is an inevitable part of life. The impact of stress on human health, especially in today’s world of overstimulation, is alarming. April has been observed as Stress Awareness Month since 1992 to raise awareness about this condition that lies at the root of most diseases.

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Woman meditating at home.
Meditation

¿Con Qué Frecuencia Deberías Meditar?

Naciste completo, puro y perfecto desde el momento en que respiraste por primera vez. Viniste a este mundo completamente inocente, curioso y lleno de emoción, y con el paso de los años, capas y capas de experiencia te llevaron a tu condicionamiento. Desarrollaste valores, personajes y creencias fundamentales que comenzaron a moldearte en la persona que eres hoy, al menos, la persona que crees que eres hoy.

Tris Thorp