Settling Your Mind

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7 Pasos Para Establecer Una Práctica de Meditación Diaria
Hay pocas razones para negarse a uno mismo la poderosa actividad de la meditación. La investigación ha encontrado que la práctica puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud al prevenir el deterioro de la estructura cerebral relacionado con la edad, aumentar la capacidad de memoria y regular tu estado de ánimo para ralentizar el proceso de envejecimiento, reducir la inflamación crónica y aumentar la inmunidad.

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Mind-Body Health

Feel and Believe What You’re Saying Is True With These Affirmations

Affirmations have made their way into the mainstream over the last several years. You may have even tried a few without fully understanding their purpose, or how to use them effectively, for your greatest benefit. Affirmations are incredibly useful and beneficial tools that enhance the quality of your life, but it’s important to lay a foundation for how to integrate them effectively.

Gabrielle Forleo
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Personal Growth

Entrando en tu Propósito - Más Allá del Hacer

Los buscadores espirituales muchas veces están intrigados sobre por qué sus almas eligen encarnar en la tierra en este momento. Pueden buscar sus habilidades y talentos únicos que están aquí para compartir. Todos nosotros podemos vivir en nuestro propósito por cómo elegimos simplemente ser. Su propósito es mucho más que lo que hacen y crean. Aquí hay siete maneras en las que podemos entrar en su propósito más allá de lo que "hacen".

Parita Shah