Mindful Eating

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Shot of a young woman eating a healthy salad at home
How Eating Intuitively Can Nourish Your Spirit
What goes into your body not only feeds your physical body, but also your spirit. As you think about what you eat and drink, consider taking a step back for an intuitive approach.

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Nutrition & Recipes

Cómo Comer Intuitivamente Puede Nutrir Tu Espíritu

Comer intuitivamente puede nutrir su cuerpo, mente y espíritu y también invitar a la renovación. Honrar tu sabiduría interior es un acto muy fuerte. En un mundo que te dice constante y consistentemente que no eres suficiente, que ser tú está mal, y que solo necesitas comprar esta crema, o tomar este suplemento, o apuntarte a este curso para que te arreglen (¡uf!), decidir cómo ser tú, tal como eres, es revolucionario.

Lena Schmidt