Maintaining Well-Being

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Total Meditation: Your Well-Being in a New Light
The wellness movement has been taking hold for more than a decade. By increments, certain aspects of people’s lives have improved, while in others it hasn’t. Smoking is down, for example, but millions of people are stressed. Insomnia, overweight, anxiety, and depression remain at a troubling high level.

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Meditation

Meditación Total: Tu Bienestar Bajo una Nueva Luz

El movimiento de bienestar ha estado arraigado durante más de una década. Por incrementos, ciertos aspectos de la vida de las personas han mejorado, mientras que en otros no. Por ejemplo, el consumo de tabaco ha disminuido, pero millones de personas están estresadas. El insomnio, el sobrepeso, la ansiedad y la depresión se mantienen en un nivel alto y preocupante.

Deepak Chopra™, M.D.