Encontrar las herramientas adecuadas para su bienestar mental es un viaje único e individual que requiere tiempo y esfuerzo. Aqui esta cómo la meditación puede ayudar a disminuir los 7 síntomas de la depresión.
A story of self-discovery, acceptance, and self-compassion in the midst of COVID-19.
An Ayurvedic approach to depression takes into account mental, spiritual, and physical aspects of health and well-being. Within Ayurveda, there are three subsets of depression corresponding to the three doshas.