5 Cosas que no pueden perderse en un Retiro de Meditación con Deepak Chopra

Por Mariel Upton

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¿Te sientes estresado, agotado y desconectado de lo que verdaderamente quieres? Quizá es tiempo de unas vacaciones dedicadas a la meditación. A continuación te presentamos cinco cosas que no debes perderte de un retiro de meditación con Deepak Chopra que te inspirarán a darte este regalo.

1. Despertar a la plenitud y un propósito más elevado 

"Se trata de un viaje profundo hacia tu interior para reconocer todo tu potencial y comprender lo disponible que está para ti sin ningún esfuerzo (es decir, siempre ha estado dentro de ti)." – Debbie

Con el ritmo frenético de la vida diaria, la mayoría de nosotros estamos menos preocupados por nuestro propósito más elevado y más preocupados tratando de acabar el día sin terminar hechos pedazos. Cuando estás constantemente estresado sobre las cuentas por pagar, los hijos que alimentar y las tareas que debes marcar como cumplidas en tu lista, es difícil encontrar el tiempo para siquiera pensar en el llamado de tu alma, ya no digamos seguirlo.

Los beneficios de un retiro de meditación con Deepak Chopra tienen tres beneficios:

  1. Proporciona una oportunidad única de alejarte de las exigencias de la vida diaria.
  2. La meditación no solo te relaja, sino que de hecho revierte los efectos negativos que el estrés y la fatiga acumulados tienen en tu sistema mente-cuerpo.
  3. La Meditación del Sonido Primordial, una práctica única en la que recibes tu propio mantra personal con base en la información de tu nacimiento, es enseñada por Deepak y ayuda a acallar la voz en tu mente que te dicta hacer, hacer y hacer, y te permite simplemente ser: pues solo entonces puedes escuchar los murmullos de tu alma, que te guían hacia la plenitud y tu propósito más elevado.

2. Herramientas para profundizar en tu práctica espiritual 

"Ofrece un espacio hermoso y seguro para adentrarte más profundamente en tu viaje espiritual. Realmente proporcionan un estímulo para tu cuerpo, tu mente y tu propia alma. Además, aprenderás de maestros increíbles en presencia de otras hermosas almas en evolución". – Nancy 

Ya sea que tu motivación para meditar sea descubrir más sentido y plenitud, un amor más profundo o una salud vibrante, tu espíritu es la fuente real de todas estas cosas. Lo cierto es que un retiro con Deepak Chopra no te enseña nada que no sepas ya. Lo que hace es proporcionarte las herramientas para guiarte de regreso a lo que la parte más profunda de ti mismo entiende como la verdad.

La Meditación del Sonido Primordial te permite tener acceso a tu infinitamente amoroso y alegre espíritu y sacarlo a relucir en tu vida diaria. Las Siete Leyes Espirituales del Yoga, basado en el éxito de ventas de Deepak, es una práctica única que va mucho más allá de las posturas y lleva el yoga —o la "unión", que es tu estado natural— a cada uno de los aspectos de tu vida.

El Ayurveda, un sistema de 5,000 años de sanación holística de la India, proporciona prácticas de mente-cuerpo que activan la sabiduría innata de tu cuerpo para que conserves la vitalidad a todo lo largo de tu vida. Cuando cuentas con el mapa correcto, tu viaje interior te permite darte cuenta de que lo que buscas ya está dentro de ti.

3. Lecciones inspiradoras de parte de conferencistas interesantes e informados

"Hay muchos momentos maravillosos de entendimiento de las cosas. Me encantaron todos los conferencistas. Todas las sesiones y todos los conferencistas son únicos y amorosos, y están llenos de sabiduría. ¡Es un evento muy inspirador! Se trata de una experiencia que tu alma jamás olvidará, uno del que tu alma solo podrá obtener ganancias. Regálate a ti mismo el recordar quién eres verdaderamente, de una manera alucinante y divertida". – Jacqueline

Aprender y estar en presencia de almas amorosas y llenas de conocimiento que en verdad encarnar sus enseñanzas es una de las mejores maneras de absorber esta sabiduría ancestral. En cada uno de estos retiros, Deepak ofrece su perspectiva única, además de invitar a un respetado panel de conferencistas dinámicos e inspiradores a compartir el estrado.

Con temas que van desde la búsqueda de tu propósito de vida y ampliar tu felicidad a adoptar hábitos sanos o atraer más amor a tu vida, cada conferencista ofrece una visión fresca y que invita a la reflexión sobre su área de conocimiento, para ayudarte a abrirte a una nueva forma de ser. Cada charla es única y se adapta a la audiencia específica: en realidad se trata de una experiencia única en la vida, que no encontrarás en ningún otro lugar.
 

4. Vínculos con personas afines

"Se trata de una maravillosa manera de ampliar o establecer una práctica de meditación. Las sesiones son transformadoras e informativas. Un tiempo para conectar de manera profunda con tu alma y otras personas afines en un hermoso entorno. – Jennifer

Una de las cosas más bellas que te llevarás de un retiro de meditación con Deepak Chopra es darte cuenta de que no estás solo. Gente con una forma similar de pensar de todo el mundo llega para aprender de Deepak y reconectar con su espíritu, y crea un ambiente solidario y amoroso en el que puedes explorar libremente tu mundo interior, crecer como persona y hacer amistades que durarán toda la vida.

Sentirte parte de un despertar más amplio es inspirador, te valida y te motiva a mantenerte en tu camino... en especial cuando la familia y los amigos quizá no entiendan por completo tu viaje interior.
 

5. Prácticas mente-cuerpo que puedes llevarte a casa para un bienestar vibrante

"Seducción del Espíritu te abre a una nueva forma de ser, con el yoga y la meditación como las herramientas para que te conozcas a ti mismo. Conforme avanzó la semana y nos fueron dando herramientas, más nos sintonizamos con nosotros mismos y todos los que nos rodeaban. Esto, junto con todas las personas del Chopra Center, crea un ambiente seguro donde te sientes seguro de ser tú mismo y compartir tus deseos e incluso tus miedos más profundos. ¡Lo recomiendo para todos, de todas las edades!" – Kara

Por tentador que suene vivir en modo retiro todo el tiempo, tus vacaciones de meditación no pueden durar para siempre, y llegará el momento de regresar a las responsabilidades del día a día. La profunda transformación que experimentas en un retiro de meditación con Deepak Chopra se acumula y expande exponencialmente cuando puedes llevar las herramientas a casa contigo.

Deepak es un apasionado de utilizar la sabiduría ancestral de una manera que encaje en nuestro mundo moderno, y se asegura de que todas las prácticas mente-cuerpo ofrecidas —desde la Meditación del Sonido Primordial y las Siete Leyes Espirituales del Yoga, hasta los consejos de alimentación ayurvédica y cambios en el estilo de vida— sean prácticas y puedan hacerse. Esto te equipa con un sistema de sabiduría sanadora que se incorpora con facilidad a tu vida diaria, de manera que puedas disfrutar de una salud y una felicidad vibrantes y duraderas.


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Acerca de la autora

Mariel Upton
Maestra certificada de meditación

Mariel es escritora y editora, además de maestra de la Meditación del Sonido Primordial en el Chopra Center. Después de obtener su grado de Escritura Creativa de la Universidad de California, campus Santa Cruz, se mudó al sur de California y comenzó a trabajar en el Chopra Center en 2010, donde se enamoró perdidamente de la meditación. Le apasiona usar la palabra escrita para ayudar a los buscadores de todas partes a despertar de nuevo a la magia interna.